RECEPT K VIDEU: 3 RAW recepty
https://www.youtube.com/watch?v=0M0I3egvIDI
| 1 | Šálka | orechy ľubovoľné (korpus) |
| 1 | Šálka | strúhaný kokos (korpus) |
| 1 | Polievková lyžica | medu (korpus) |
| 2 | Polievková lyžica | kakaa (korpus) |
| 3 | Šálka | strúh. kokosu (plnka) |
| 1⁄4 | Šálka | kokosového oleja (plnka) |
| 1⁄4 | Šálka | medu (plnka) |
| 3 | Ks | banány |
0,5 l mandlového mlieka alebo sójového
2 banány
5 PL Chia semienok Mlieko rozmixujeme s banánmi, pridáme Chia
ovocie semienka. Do polovičky nasypeme ovocie a
mixujeme ďalej. Potom vrstvíme ako len chceme.
2 šálky kokosu
2 PL kokosového oleja
plnka: Korpus: pomixujeme kokos s kokosovým olejom.
1zrelé avokádo Plnka: avokádo s banánom rozmixujeme, pridáme
2 banány med, kakao a kokosový olej. Vylejeme to na korpus,
kakao ktorý sme si dali na spodok nádoby.
PL kokosového oleja