RECEPTY K VIDEU - smoothies
ďalšie recepty z videa, dúfam že vám budú chutiť :)
Ovocný
· 1 ks biely jogurt
· 1 PL ovsené vločky
· 1 ks banán
· 10 ks jahody
· 1/2 ks vanilkový cukor
DrOetker
· 1 dl mlieko
Jablkovo
mrkvový
· 1 ks mrkva
· 1 ks jablko
· 1 hrsť ovsené vločky
· 1 šálka mlieko
· 3 ČL biely jogurt
· 2 ČL javorový sirup
· 1/2 ČL mletá škorica
Špenátovo
ananasovo banánové smoothie
· 1 hrsť čerstvé špenátové
listy
· 1/2 ks banán
· 1 ks kolieska čerstvého
ananásu
· 1 dl voda
· limetová šťava
Tropický
2
lyžičky trstinového cukru
1
šálku nakrájaného ananásu
1
a 1/2 šálky mrazených čučoriedok
1 pomaranč
bez semienok, nakrájaný na štvrtiny
1/2
- 3/4 šálky vody
Jahodová a uhorková voda
voda
uhorky
jahody