RECEPTY K VIDEU - RAW #2
Ahojte, ak ste si všimli (čo určite ste lebo veď kto by sledoval tento blog (aj keď ho nik nesleduje) bez toho aby ma poznal z youtube), pridala som nové video, ktoré je o receptoch. Aby mi blog nezapadol prachom tak som sa rozhodla, že aj sem prdnem tie recepty :)
LINK NA VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=Vpo7gcD0p7Q
1. RÍBEZLOVÝ KOLÁČ
miska červených ríbezlí
3 banány
100g kokosu
PL kokosového oleja
100g mandlí
75g hrozienok
mandle a hrozienka pomixujeme spolu a urobíme z nich korpus na spodok
banány si roztlačíme a postupne pridáme kokos + kokosový olej
vylejeme to na korpus, uhladíme a vrch dozdobíme ríbezlami
2. MALINOVÝ KOLÁČ
korpus:
hrsť tekvicových semiačok
300 ml kokosu
hrsť hrozienok
3 PL kakaa,
3 PL vody
hrsť kešu orieškov (predom namočené)
krém:
150 ml kokosu (predom namočený)
miska malín
hrsť hrozienok
citrónová šťava
150 ml kokosový olej
všetko pomixujeme, dáme dokopy a vrstvíme
3. ČOKOLÁDOVO VANILKOVÝ PUDING
zrelé avokádo
agáve sirup
PL kokosového oleja
PL kakaa
vanilkové sojové mlieko
3 PL chia semiačok